Säg hej och gör skillnad!

Hur skapas gemenskap och ett vänligare samhälle? I samband med arrangemangen Säg hej och gör skillnad! ställdes denna fråga till deltagarna. I grupper fick man delge varandra vad just jag gör för att vara inkluderande och bidra till gemenskap. Nedan kan du se svaren.

Låta dig inspireras till att ta egna initiativ för gemenskap och ett vänligare samhälle!

Vad gör du idag i de sammanhang som du befinner dig?

Exempelvis din trappuppgång, kvarter, förening, familj, vänner

• Jag ringer ibland spontant på dörren till min granne!
• Jag tar del av det utbud som finns; gymnastik, kurser, föredrag, föreställningar.
• Jag säger hej och försöker alltid fortsätta prata om det går.
• Jag bjuder in till gemenskap och samtal när jag går på olika träffar.
• Jag erbjuder ibland att byta telefonnummer.
• Jag vågar tala med andra vid sammankomster.
• Jag säger hej till alla jag möter på bussen.
• Jag brukar berätta om Seniortorget.
• Jag är öppen, det gör något för andra.
• Jag deltar i olika projekt.
• Jag och min förening bjuder in till arrangemang där olika föreningar samverkar.
• Jag ringer ofta en vän och frågar om han vill haka på.
• Jag bjuder in grannen på kaffe.
• Jag brukar tipsa om föreningen Vän i Umeå.
• Jag hejar på alla i trappuppgången.
• Jag är en som "stör", säger hej i oväntade situationer eller ger en komlemang!
• Jag är en "hejare" - hejar alltid! men med varierad respons 😊
• Jag tar initiativ till samtal
• Jag säger hej till dem jag möter i trappuppgången, kvarteret, bostadsföreningen och när jag är ute.
• Jag är hjälpsam, exempelvis så kan jag skotta snö, klippagräsmattor och buskar.
• Jag är social med gubbarna på gymmet.
• Jag plockar upp skräp, burkar och flaskor.
• Jag deltar i träffar som ordnas där jag bor.
• Jag hjälper min granne med diverse, som att handla, bära ut skräp/sopor, skjutsar med bil.
• Jag ringer ofta till släkt, vänner och syskon.
• Jag säger hej där jag bor och bland dom jag möter vid promenader.
• Jag engagerar mig i olika sammanhang; Frivilligcentral, PRO, syjunta, bridge, motion, vävförening, BRF.
• Jag är volontär - det gör gott för både mig och den jag möter.
• Jag möter blicken med dom jag möter.
• Jag brukar erbjuda min hjälp, exempelvis om något verkar tungt.
• Jag hälsar när jag kliver på bussen.
• Jag har ett positivt bemötande.
• Jag försöker vara allmänt trevlig i olika sammanhang; trappuppgången, hissen, bussen, kören, biblioteket, Seniortorget, Kultur för seniorer, pensionärsföreningen, gympan.
• Jag är volontär.
• Jag går till samlingslokal som finns i närområdet och deltar i de sociala sammanhang som erbjuds.
• Jag hälsar på alla med hund på hundpromenaden.
• Jag pratar med alla när det är sociala sammankomster.
• Jag hjälper grannar som kan ha vissa problem med att exempelvis handla och laga trasiga saker.
• Jag välkomnar ny grannar.
• Jag delar med mig av saker.
• Jag visar uppskattning till andra.

Vad kan du lägga till i dina vardagsrutiner som kan göra skillnad för någon?

• Prata med någon jag inte känner till exempel från olika kulturer och i olika åldrar.
• Söka kontakt istället för avstånd. Exempelvis slå mig ned bredvid någon på en parkbänk istället för på en tom.
• Jag ska börja heja även på "skolungdomar" som jag möter i grannskapet. Viktigt att se alla.
• Jag ska bli bättre på att be om hjälp.
• Knacka på hos grannen och ställa en fråga om hon vill följa med på en promenad
• Ringa mera!
• Försöka hitta kontaktytor och gemensamt med folk som jag har i kring mig.
• Besöka ett mångkulturellt event exempelvis med Vän i Umeå.
• Ringa eller sms:a till någon som jag vet är ensam.
• Ta mig lite "snack-tid" i butiken.
• Säga hej när jag går mina promenader.
• Bli bättre på att ta kontakt.
• Heja på de som jag möter när jag tar min dagliga promenad.
• Säga hej oftare...
• Bry mig mer om andra människor.
• Ringa på dörren hos en granne som verkar ensam.
• Vara mer uppmärksam på folk runt omkring.
• Gå på träffar med olika sociala sammanhang.
• Bjuda in till nya bekantskaper.
• Hälsa, ge ett leende och fråga...
• Ringa eller sms:a en vän varje morgon, skapa trygghet.
• Fråga om någon vill följa med på aktivitet.
• Hälsa på någon lite oftare...
  
• Ringa och kontakta "ensamma".
• Möta någons blick och le även om personen inte hälsar.
• Vara med och påverka politiker, föreningar och kollektiva boenden.

Vad tar du med dig efter dessa diskussioner?

• Positivt tänkande! 😊
• Det finns bara möjligheter.
• Medvetenhet om hur samhället ser ut och att jag behöver vara mer aktiv.
• Jag ska försöka vara mer öppen och träffa nya människor.
• Alla kan göra något!
• Skärpa sig och hålla kontakter med exempelvis tidigare arbetskamrater.
• Besöka Seniortorget oftare!
• Jag ska upprätta en kontaktlista över grannar eller andra för att höra hur dom har det.
• Vi behöver öppna våra ögon så kanske vi ser möjligher att göra en insats.
• Jag behöver höja "beredskapen" allt kan hända...
• Ring oftare och träffas via aktiviteter som i sin tur leder till fika, gemenskap m.m.
• En liten insats kan få stor effekt!
• Mer frekvent ta kontakt med familj, vänner och ensamma.
• Komma ihåg att "bjuda till" även om jag själv inte är på topp.
• "Alla", nästan alla vill ha kontakt.
• Att vara mera öppen och våga säga hej och ta kontakt.
• Jag behöver gå på dans!
• Bjuda in mer.
• Bjuda på mig själv mer!
• Positivt bemötande.
• Engagera mig mer och försöka aktivera de jag vet är ensamma.
• Inte vara så rätt att störa...
• Det är roligt med fest där likasinnade träffas, kanske ordna med en surströmmingsfest.
  
• Många tips av mina diskussionskompisar! 😃

Vad ska du börja göra som du inte gör idag?

• Bidra med att öka engagemanget för olika träffar.
• Börja dansa bugg.
• Återuppta kontak med gamla bekanta genom att sms:a eller mejla.
• Jag och alla vi behöver ta mer initiativ till exempelvis promenad eller kaffe.
• Jag ska bjuda in grannarna på knytkalas.
• Jag behöver engagera mig mera! Det finns stort utbud där jag kan möta jämnåriga och röra på mig samtidigt.
• Jag ska ta kontakt med några som är nyinflyttade.
• Jag ska försöka hitta någon med liknande intressen som mig.
• Jag ska gå med i någon studiecirkel eller någon förening som exempelvis Aktiva seniorer eller Vän i Umeå.
• Se andra!
• Kontakta Luffarakademin!
• Sluta tycka synd om mig själ och se andra istället.
• Jag ska börja på på Mötesplats 7:an, Mariehemsvägen 7, kanske bli ledsagare.
• Jag ska säga hej oftare.
• Jag ska bjuda in fler till enklare grejer som exempelvis promensader.
• Jag ska ta mej för att hälsa spontant lite oftare!
• Jag ska söka mig till Seniortorget oftare + PRO
• Anmäla mig till en besöksgrupp, till exempel i kyrkan eller Frivilligcentralen.
• Våga öppna mig!
• Bjuda hem någon efter en tids umgänge.
• Prata mer med okända.
• Vara modig.
• Prova något nytt.
• Vara än mer uppmärksam på det positiva bemötandet.
• Ta kontakt med människor från förr.
• Ring och prata istället för att sms:a eller titta på bilder.
• Bjuda på fika.
• Skaffa en hund eller en katt.
• Se om det är möjligt att äta tillsammans en gång i veckan i bostadsföreningens lokal.